Resep Alami Mengatasi Batuk

Batuk merupakan salah satu penyakit yang paling umum dan paling sering menyerang siapa saja, apalagi pada musim hujan maupun musim pancaroba. Apapun jenis batuknya, baik itu batuk karena flu, batuk kering, maupun batuk berdahak, pasti sangat mengganggu dan membuat tidak nyaman, beraktivitas tidak maksimal, beristirahat tidak nyenyak. 

Pada umumnya, batuk terjadi karena ada sesuatu benda asing yang umumnya berupa debu atau kuman yang merangsang selaput lendir di tenggorokan. Hal ini yang kemudian membuat rasa gatal dan benda asing tersebut ingin dikeluarkan oleh tubuh dengan cara batuk. Untuk menghilangkan batuk, banyak cara yang bisa dilakukan. Banyak merk obat batuk baik sirup maupun tablet yang tersedia di toko dekat rumah. Namun, mengobati batuk secara alami lebih disarankan karena lebih aman tanpa efek samping pada kesehatan, juga tidak perlu biaya mahal. 

Berikut ini adalah macam resep alami untuk meredakan batuk  yang paling manjur.

Obat 1

Bahan : Daun pegagan 50 gram, Kapulaga ditumbuk 50 gram, Kencur diparut 50 gram, Daun jinten dipipis 50 gram.

Cara meramu obat : Semua bahan direbus hingga mendidih, lalu disaring. Bisa ditambahkan madu. Minum ramuan tradisional ini sampai batuk sembuh.

Obat 2

Bahan : Kencur diparut 10 gram, Bunga blimbing 10 gram, Daun inggu 5 gram, Jeruk nipis 1 butir, Temugiring diparut 5 gram.

Cara meramu obat : Semua bahan direbus hingga mendidih, lalu disaring. Bisa ditambahkan gula batu atau madu. Minum ramuan obat batuk tradisional sehari 3 kali sampai batuk sembuh.

Obat 3

Bahan : Apel 1 buah.

Cara meramu obat : Potong apel menjadi 4 bagian, kukus dengan api sedang selama 10–20 menit (tunggu hingga hangat), angkat.

Makan apel bersama kuahnya, minum airnya jika ada. Lakukan 1 hari 1 kali. Ulangi 2 sampai 3 kali hingga sakit batuk mereda.

Obat 4

Bahan : Daun saga 1 genggam, Daun sirih 8 lembar, Gula merah 1 induk jari orang dewasa, Air bersih 2 gelas.

Cara meramu obat : Daun sirih dan daun saga dicuci bersih, lalu campur. Rebus dengan dua gelas air bersih sampai mendidih. Masukkan gula merah, biarkan hingga airnya tinggal satu gelas gelas. Setelah itu didinginkan lalu disaring. Minum ramuan obat batuk ini sehari dua kali. Lakukan hingga batuk sembuh.

Obat 5

Bahan : 7 lembar daun pare segar, 2 sendok makan air matang.

Cara meramu obat : Ambil daun pare segar sebanyak tujuh lembar, lalu cucilah biar bersih, tumbuk sampai halus. Tambahkan dua sendok air matang, peras, saring. Minum ramuan tradisional obat batuk sehari dua kali. Lakukan hingga batuk sembuh.

Obat 6

Bahan : 

Umbi garut (Marantha arundinacea) 15 gr, Air beras 1 gelas.

Cara meramu obat : Cuci bersih umbi garut, lalu parut. Aduk bersama dengan air beras. Minum ramuan obat tradisional 3 x 1 hari agar batuk cepat mereda.

Obat 7

Bahan : Daun sembung (Blumea balsamifera) 8 lbr, Air bersih 2 gls.

Cara meramu obat : Daun balambangan dicuci bersih, lalu rebus sampai mendidih. Minum obat batuk dari daun sembung 2-3 x 1 hari, masing-masing sebanyak 1 gelas. Lakukan sampai batuk reda.

Obat 8

Bahan : Kantung semar (Nepenthes maxima) 1 kantong.

Cara Pengobatan : Minum air yang ada dalam kantung semar yang masih tertutup rapat. Lakukan sampai batuk reda.

Obat 9

Bahan : Jeruk purut (Citrus hystrix) 1 buah, Kuning telur 1 btr, Madu murni 1 sdm.

Cara meramu obat : Peras jeruk purut, lalu airnya dikocok bersama kuning telur dan madu. Minum ramuan obat batuk ini sehari satu sampai dua kali. Lakukan sampai batuk reda.

Obat 10

Bahan : Tangkai daun bira/kajar (Alocasia indica) 1 batang.

Cara Pengobatan : Potong tangkai daun bira/kajar pada pagi hari, tampung airnya dengan plastik untuk diambil sore hari. Minum airnya 1 x 1 hari sebanyak ¼-½ gelas hingga batuk mereda.

Obat 11

Bahan : 

Jeruk nipis (Citrus aurantifolia) ½ buah, Kecap manis secukupnya.

Cara meramu obat : Tusuk jeruk nipis menggunakan garpu, panaskan. Peras dan ambil airnya. Ambil 1 sendok makan air perasan jeruk nipis, tambahkan kecap manis lalu langsung diminum. Lakukan sehari sebanyak tiga kali sampai sakit batuk sembuh.

Obat 12

Bahan : Buah jeruk sitrun (Citrus medica) 1 buah, Kapur sirih 1 gr.

Cara meramu obat : Bakar jeruk sitrun, kemudian peras dan ambil airnya. Ambil 1 sendok makan air perasan jeruk sitrun, tambahkan kapur sirih. Minum ramuan obat batuk tradisional ini 1 x 1 hari. Lakukan sampai sakit batuk reda.

Obat 13

Bahan : Rimpang jahe (Zingiber officinale) 1 ruas, Air bersih 1-2 gelas, Gula jawa 4-5 gr.

Cara meramu obat : Tumbuk rimpang jahe, tambahkan air dan gula jawa, lalu rebus sampai mendidih. Minum ramuan herbal batuk ini 2-3 x 1 hari, masing-masing sebanyak 1 gelas. Lakukan sampai batuk reda.

Obat 14

Bahan : Biji kapulaga (Amomum cardamomum) 1 genggam, Air panas 2-3 gelas.

Cara meramu obat : Tumbuk biji kapulaga sampai halus hingga menjadi bubuk, seduh dengan air panas. Minum obat batuk herbal 2-3 x 1 hari sampai batuk sembuh.

Obat 15

Bahan : 

Biji tepusala (Sterculia coccinea) 1 genggam, Air panas 1 gls.

Cara meramu obat : Tumbuk biji tepusala sampai halus hingga menjadi bubuk, lalu seduh. Minum ramuan biji tepusala 1 x 1 hari sampai batuk sembuh.

Obat 16

Bahan : 50 gram daun dan bunga tapak dara (Catharanthus roseus), 3 gelas air bersih.

Cara meramu obat : Daun dan bunga tapak dara dicuci bersih. Rebus dengan air sampai mendidih, sisakan 1 gelas, angkat. Minum ramuan herbal batuk saat masih hangat. Lakukan sampai batuk reda.

Obat 17

Bahan : Kulit kayu ketapang (Terminalia catapa) 40 gr, Air 3 gls.

Cara meramu obat : Kulit kayu ketapang disuci bersih, rebus sampai mendidih, dinginkan. Minum ramuan ketapang 3 x 1 hari, masing-masing sebanyak ½-1 gelas hingga sakit batuk sembuh.

Obat 18

Bahan : Kulit batang popohan (Buchanania arborescens) 4-5 gr, Air bersih 1 gelas.

Cara meramu obat : Cuci sampai bersih kulit batang popohan, rebus sampai mendidih, dinginkan. Minum ramuan popohan 1-3 x 1 hari. Agar batuk cepat reda lakukanlah rutin.

Obat 19

Bahan : Kulit batang katamba/sampang (Melicope bonwickii) 4-5 gram, Air bersih 1 gls.

Cara meramu obat : Kulit batang katamba/sampang dicuci, rebus sampai mendidih. Gunakan obat batuk ini untuk kumur sehari tiga kali. Lakukan sampai batuk reda.

Obat 20

Bahan : 1 ruas jahe (Zingiber officinale), 1 ruas akar kalak kambing (Voacanga grandifolia), 1 siung bawang merah (Allium cepa), 2-3 gelas Air bersih.

Cara meramu obat : Rimpang jahe, akar kalak kambing, dan bawang merah dicuci bersih. Rebus dengan air bersih sampai mendidih. Setelah mendidih dinginkan, saring ramuan. Minum ramuan herbal batuk 1-3 x 1 hari sebanyak 1 gelas sampai batuk mereda.

Obat 21

Bahan : 1 genggam daun pare (Momordica charantia).

Cara meramu obat : Ambil daun pare sebanyak satu genggam, lalu dilumatkan. Setelah itu disaring untuk diambil cairan kentalnya. Minum airnya sehari satu sampai dua kali sampai batuk sembuh.

Obat 22

Bahan : Batang kalak kambing (Voacanga grandifolia) 5-10 cm, Kelapa kering ¼ buah

Cara meramu obat : Keringkan batang kalak kambing, lalu kunyahlah sedikit demi sedikit dengan kelapa kering. Lakukan sehari satu hingga dua kali hingga batuk mereda.

Obat 23

Bahan : Daun utuh perepat (Sonneratia alba) yang menghadap sinar matahari langsung 7 lembar, Air bersih 2-3 gelas.

Cara meramu obat : Rebus sampai mendidih daun perepat. Minum ramuan herbal batuk 2-3 x 1 hari, masing-masing sebanyak 1 gelas. Lakukan sampai batuk reda.

Obat 24

Bahan : Tanaman kumis kucing (Orthosiphon aristatus) 15-20 gram, Air 1 gelas.

Cara meramu obat : Limabelas sampai duapuluh gram kumis kucing dicuci sampai bersih, rebus. Setelah mendidih angkat dan dinginkan. Minum obat batuk herbal ini sehari satu sampai tiga kali, setiap kali minum sebanyak 1 gelas hingga batuk sembuh.

Obat 25

Bahan : Daun sembung (Blumea balsamifera) 3-5 gram, Air matang 2-3 gls.

Cara meramu obat : Daun sembung dicuci, lalu remas-remas dengan air matang. Minum ramuan herbal batuk 1 x 1 hari sebanyak 1 gelas sampai batuk reda.

Obat 26

Bahan : Buah kedungkel (Achasma megalocheilos) 2-3 buah.

Cara Pengobatan : Makan langsung buah kedungkel sehari dua hingga tiga kali hingga sakit batuk hilang.

Obat 27

Bahan : Pucuk daun empritan (Carex filicina) 5-10 lembar.

Cara Pengobatan : Makan langsung pucuk daun empritan sebagai lalapan 1-2 x 1 hari. Lakukan sampai batuk reda.

Obat 28

Bahan : Daun kibaseta (Clausena excavata) 4-5 gram, Air 2-3 gls.

Cara meramu obat : Daun kibaseta dicuci sampai, lalu rebus hingga mendidih. Minum ramuan obat batuk dari daun kibaseta 1 x 1 hari sebanyak 1 gelas. Lakukan sampai batuk reda.

Obat 29

Bahan : Pn kowang (Pnus furcatus) 25 gram, Air 2-3 gelas.

Cara meramu obat : Pn kowang dicuci bersih, lalu makan sebagai lalapan. Lakukan sehari 2-3 kali sampai batuk mereda.

Obat 30

Bahan : Air bambu kuning (Bambusa vulgaris) 4-5 tetes.

Cara meramu obat : Air bambu dituak (diambil) sehari. Minum airnya sehari satu kali hingga batuk sembuh.

Obat 31

Bahan : Daun sambang (Lasia spinosa) 4-5 lembar.

Cara Pengobatan : Pepes daun sambang. Makan sehari satu sampai dua kali. Lakukan hingga sakit batuk sembuh.

Obat 32

Bahan : Daun sirih (Piper betle) 5-7 lembar, Air bersih 3-5 gelas.

Cara meramu obat : Ambil lima sampai tujuh lembar daun sirih, lalu cuci sampai bersih. Rebus dengan tiga sampai lima gelas air bersih, biarkn hingga mendidih. Minum ramuan Piper betle sehari tiga kali, masing-masing sebanyak satu gelas. Lakukan sampai batuk reda.

Obat 33

Bahan : Kencur 1 ruas, dimemarkan, Kelopak bunga rosella kering 3 buah, Air panas 200 ml, Madu 1 sachet.

Cara meramu obat : Ambil tiga buah rosella kering, lalu cuci kencur sampai bersih, memarkan. Campur semua bahan menjadi satu lalu seduh dengan air panas. Minum ramuan obat batuk ini sehari satu kali selama 3 hari. Lakukan sampai batuk reda.

Obat 34

Bahan : 1 buah mengkudu (Morinda citrifolia), ½ genggam daun po'o (bujanggut), 2 gelas air bersih.

Cara meramu obat : Ambil buah mengkudu dan daun po'o, lalu cuci sampai bersih. Rebus mendidih, biarkan hingga tinggal 1 gelas, angkat, saring ramuan. Minum ramuan herbal batuk sehari dua kali, tiap pagi dan sore. Lakukan sampai batuk sembuh.

Obat 35

Bahan : 1 buah wortel (Daucus carota) ukuran sedang, 2 sendok makan air panas, Gula aren secukupnya.

Cara meramu obat : Parut wortel berukuran sedang, tambahkan air panas, lalu peras, dan saring. Kemudian masukkan gula aren. Aduk ramuan tradisional untuk mengobati batuk ini hingga merata. Minum ramuan 2 x 1 hari sampai sakit batuk sembuh.

Obat 36

Bahan : 17 gram bunga kering kenikir (Tagetes erecta), 2 gelas air.

Cara Membuat Ramuan Obat Batuk 100 Hari : Tujuhbelas gram bunga kering kenikir direbus bersama dua gelas air, setelah mendidih biarkan tersisa satu gelas, baru angkat, dinginkan. Setelah dingin kemudian disaring. Minum ramuan herbal batuk sehari dua kali, tiap minum masing-masing sebanyak setengah gelas. Lakukan sampai batuk reda.

Obat 37

Bahan : Tapak liman kering 25 gram, Air bersih 3 gls.

Cara Membuat Ramuan Obat Batuk 100 Hari : Rebus tapak liman kering bersama tiga gelas air bersih, didihkan, angkat saat tinggal dua gelas, dingikan, saring ramuan untuk mengatasi penyakit batuk yang Anda derita. Minum obat batuk dari tapak liman sehari dua kali, masing-masing sebanyak satu gelas. Lakukan sampai sakit batuk sembuh.

OBAT BATUK KERING TRADISIONAL

Bahan : Daun po,o 10 gram, Daun sagamanis 10 gram, Mengkudu matang diperas 10 gram.

Cara Membuat Ramuan Obat Batuk Kering : Ambil daun sagamanis, mengkudu dan daun po'o, cuci. Ambil buah mengkudu lalu diperas untuk diambil airnya. kemudian tumbuk daun sagamanis dan daun po'o. Tambahkan perasan aIr mengkudu lalu rebus dengan tigaperempat liter air bersih, biarkan hingga tinggal setengahnya lalu disaring. Minum ramuan tradisional obat batuk ini sampai batuk sembuh.

OBAT BATUK DARAH TRADISIONAL

Bahan : Herbal tali putri (Cassytha filiformis) segar 60 gram atau kering 30 gram, Air bersih 3 gls.

Cara Membuat Ramuan Obat Batuk Darah : Herbal tali putri dicuci terlebih dahulu biar bersih, lalu rebus bersama tiga gelas air, didihkan, angkat saat tinggal 1 gelas, dingikan, saring ramuan. Minum ramuan herbal obat batuk sehari dua kali, setiap minum cukup setengah gelas saja. Lakukan rutin supaya sakit batuk lekas sembuh.

OBAT BATUK ANAK TRADISIONAL

Bahan : Cabe ditumbuk 2 gr, Lempuyang 5 gr, Kapulogo 10 gr, Kayu manis 5 gr, Kencur diparut 5 gr.

Cara Membuat Ramuan Obat Batuk Anak : Jadikan minuman, tambahkan air mendidih kemudian disaring. Bisa ditambahkan madu. Minumkan ramuan obat batuk ini pada anak.

Demikian resep ramuan alami untuk mengobati sakit batuk yang derita. Semoga artikel ini dapat membantu mengurangi rasa sakit akibat serangan batuk yang menggangggu aktivitas sehari-hari.